Первая неделя беременности

Какой день считается началом беременности

Самый популярный метод, по которому считают начало беременности, — это гестационный. Согласно ему первый день беременности соответствует первому же дню последней менструации.

Общие рекомендации

Если в ваших планах зачатие ребенка, пора задуматься о правильном питании. Рекомендуется употребление в пищу большого числа продуктов с фолатами (производителями фолиевой кислоты) — цитрусовых и листовой зелени. Как вариант, можете приобрести пищевые добавки с фолиевой кислотой в составе. А главное, если вы всерьез намерены забеременеть — вам необходимо чаще заниматься сексом.

Как оценить готовность стать родителями

Важно обсудить планы на будущую жизнь, в которой вас станет трое, с отцом будущего ребенка. Этот разговор должен привести вас к пониманию того, как скажется на ваших отношениях и материальном благополучии появление нового члена семьи. Если речь идет о первенце и у вас не было младших братьев и сестер, с которыми вы нянчились в детстве, самое время узнать, что же собой представляет малыш.

Чаще навещайте тех друзей и родственников, которые уже обзавелись детьми, спрашивайте, как они относятся к своему новому статусу родителей. Вы услышите не только о плюсах родительства, но и об обратной стороне, удивитесь запахам малыша и сможете более объективно оценить, насколько вы готовы к тому, чтобы в вашем доме появился новорожденный.

Как понять, готово ли к беременности ваше тело

Секс не только дарит удовольствие и дает возможность забеременеть — это еще и отличный вид физической нагрузки, крайне необходимой беременной женщине, ведь ей нужно будет много сил для вынашивания малыша. Если до сих у вас не было привычки регулярно заниматься спортом, сейчас самое время заняться плаванием или йогой. Можете выбрать и другой вид тренировок по душе, главное — заниматься систематически. Регулярные нагрузки не только подготовят тело к вынашиванию ребенка, но и несказанно помогут при родах.

Изменения в теле будущей мамы в первую неделю беременности

Развитие беременности начинается со слияния сперматозоида с женской половой гаметой, а само оплодотворение наиболее вероятно в овуляционный период. Однако очень трудно определить точный момент выхода созревшей яйцеклетки, поэтому акушеры называют правильным отсчитывать срок беременности с первого дня последней менструации, в который начинает созревать фолликул в яичнике женщины. От «качества» яйцеклетки напрямую зависит здоровье будущего малыша. По мере того как созревает фолликул, в женском организме становится все больше эстрогенов. Благодаря им матка начинает разрастаться, готовясь к тому, чтобы принять и удержать развивающийся зародыш.

Признаки беременности

По сути, первая неделя еще не является беременностью, поэтому и никаких перемен женщина пока не отмечает. В яичнике только начинается созревание яйцеклетки — будущей половинки нового человечка. Фолликул становится больше и вырабатывает эстрогены. Завершается менструация, уходят неблагоприятные симптомы предменструального синдрома, а на смену им приходит прекрасное настроение.

Ощущения женщины на первой неделе беременности

Отсчет беременности ведется с первого дня менструального цикла, а потому на первую неделю как раз приходится менструация. Зачастую у женщин тянет живот в связи с маточными сокращениями, способствующими отторжению эндометрия. По завершении менструации самочувствие женщины улучшается.

Выделения из половых путей на первой неделе беременности

В первую неделю организм только готовится к беременности. Средняя продолжительность менструации — 4–7 дней, потери крови при этом — 50 мл в среднем. У женщины может сильно болеть живот, но не рекомендуется прием обезболивающих ввиду возможной беременности. Допускается лишь использование спазмолитиков типа но-шпы.

Как питаться в начале беременности

Питание будущей мамы должно быть полноценным, с достаточным количеством белков, ненасыщенных жиров, витаминов и минералов. Не менее трети рациона должны составлять фрукты и овощи. Рекомендуется ограничить употребление животных жиров и простых углеводов.

За 2–3 месяца до зачатия следует задуматься о так называемой преконцептивной подготовке, цель которой — нормализация обменных процессов и гормонального фона матери и, как следствие, снижение риска возникновения пороков развития плода. В эту подготовку входит прием витаминов. На первом этапе обычно достаточно фолиевой кислоты. Рекомендуемая суточная доза 0,4–0,8 мг. Другие витамины при необходимости назначит врач-гинеколог.

УЗИ в начале беременности

Чаще всего беременность наступает на 12–14 день менструального цикла. Активно перестраивается гормональный фон для подготовки к оплодотворению одной яйцеклетки из 300 тысяч. Происходит слияние женской половой клетки с мужской, и наступает беременность. Впоследствии деления клеток образуется бластоциста. На седьмой день она прикрепляется к маточной стенке.

Эта фотография сделана в середине цикла. На нем четко виден темный контур матки. Светлая тень в полости — это эндометрий. Под воздействием прогестерона происходит подготовка слизистой оболочки матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

На этих снимках изображены яичники. Доминантный фолликул выглядит как темная округлая полость в одном из них. Есть вероятность, что уже спустя час после разрыва фолликула будет осуществлен выход яйцеклетки в брюшную полость, где она встретится со сперматозоидом.

Здесь визуализируется зреющий доминантный фолликул, выглядящий как темный овал неправильной формы. Яйценосный бугорок в левом углу является основой для зарождения будущей яйцеклетки.

На последней снимке видно желтое тело беременности, выглядящее как темная тень с неровными и рваными контурами. Оно образуется после овуляции, и его роль — в выработке прогестерона.

На заметку будущим мамам

Если раньше у вас не было привычки вести календарь менструального цикла, сейчас самое время ее обрести.

Календарь нужен для определения точного времени овуляции. Если вы будете заниматься сексом незадолго до нее и пару дней спустя, вы значительно повысите свои шансы на зачатие.