Как развивается плод на тринадцатой неделе беременности
Во-первых, в этот период завершается развитие плаценты. Теперь на нее полностью возложена функция поддержания беременности за счет выработки прогестерона и эстрогенов. К этому моменту толщина плаценты составляет 16 мм. Она пропускает необходимые растущему организму через себя протеины, жиры и углеводы. При этом плацента выступает как надежный барьер на пути множества токсических веществ. С тринадцатой недели у матери появляется возможность лечить многие свои заболевания, при которых необходим прием лекарств, даже антибиотиков. Плацента в значительной степени оберегает плод от воздействия материнской иммунной системы и препятствует развитию резус-конфликта.
В быстром темпе идет развитие головного мозга малыша. Возникает все большее количество рефлексов. Плод сжимает кулачки, тянет в рот пальчики, вытягивает губки трубочкой, строит гримасы, иногда вздрагивает. Обнаружить движения в этот период можно только при помощи приборов. Часть времени плод активен, однако большую часть времени он проводит во сне.
Идет активное формирование костной системы, в костях плода откладывается кальций. Этому в значительной степени способствует щитовидная железа, которая уже достаточно развита. Происходит удлинение костей конечностей, закладка первых ребер, окостенение черепных костей и костей позвоночника. Глазки, еще плотно прикрытые сросшимися веками, начинают сближаться. Ушки уже занимают нормальное положение.
Покровы кожи пока очень тонкие и нежные. Практически нет жировой клетчатки. Из-за этого кожа выглядит красноватой, морщинистой. На поверхности кожи заметны мелкие кровеносные сосуды.
Достаточно хорошо сформирована дыхательная система: плод уже «дышит», только голосовая щель при этом плотно сомкнута. Эти «дыхательные» движения необходимы для тренировки мышц грудной клетки, а также диафрагмы. Немного околоплодной жидкости все-таки попадает в легкие плода, особенно если он испытывает дефицит кислорода. Именно поэтому в случае, когда мама болеет и болезнетворные микробы появляются в околоплодных водах, есть риск возникновения внутриутробной инфекции.
По окончании тринадцатой недели длина тела плода — 8,72 см, диаметр его головы — 2,97 см.
Ощущения женщины на тринадцатой неделе беременности
Вас можно поздравить: первый триместр беременности остался позади!
Эта неделя, впрочем, как и предыдущие, может подарить вам смешанные чувства. С одной стороны, теперь ощущение беременности стало совсем реальным: это радует и сопровождается приятными ожиданиями. С другой стороны, вы начинаете отчетливо осознавать, что беззаботная жизнь осталась позади. Теперь вы всегда будете нести ответственность за жизнь вашего малыша, и это не позволит вам чувствовать себя абсолютно свободной.
Путь к становлению матерью итак непрост и волнителен, но особенно тревожен он для женщин, которые ждут ребенка впервые. Бесконечные мысли о том, получится ли выносить без особых проблем и родить здорового малыша, хватит ли на это сил и здоровья, выводят из равновесия даже самых психологически уравновешенных женщин. Усугубляют ситуацию «ужастики» окружающих про возможные осложнения беременности и родов. Учитывая все это, в этот период вполне возможны нервные срывы.
В целом, женское эмоциональное состояние все же становится более позитивным, несмотря на перечисленные негативные моменты. Первый фактор, который этому благоприятствует — это исчезновение симптомов токсикоза, мучившего на протяжении первого триместра. Понемногу исчезают проявления вегетативной дисфункции, которые ранее детерминировались лабильностью настроения. Со временем вы начнете чувствовать себя все более комфортно, ощутите небывалый прилив сил.
На тринадцатой неделе практически завершается формирование плаценты. Образованный маточно-плацентарный круг кровообращения вызывает гипотонию: артериальное движение крови снижается на 5-15 мм рт.ст. Многие женщины переносят это явление достаточно легко, не испытывая недомоганий. Однако, если у вас отмечается снижение артериального давления в значительной степени, вам необходимо обратиться за помощью к вашему врачу. Слишком низкому кровяному давлению сопутствует сокращение периферических кровеносных сосудов, в том числе в матке, а это негативно сказывается на растущем плоде.
Бывает и обратная ситуация: артериальное давление повышается. Крайне редко это бывает связно с предрасположенностью к гипертонии. Чаще всего дело — в заболеваниях почек. Помимо повышения давления, возникает боль в голове, появляется ощущение жара в верхней части тела и на лице, учащается сердцебиение. Рекомендуется обратиться за консультацией к терапевту и кардиологу — они назначат дополнительное обследование почек и сердца, установят причину такого состояния и подберут соответствующую терапию.
Самая часто встречающаяся из неприятностей, продолжающихся на тринадцатой неделе — это запоры. Матка продолжает расти и все больше давит на кишку, а тонус мускулатуры пищеварительного тракта снижается. Даже если от переполненного кишечника невыносимо тянет живот, прием любых слабительных препаратов противопоказан, так как они могут стать причиной выкидыша. Для регуляции стула соблюдайте диету и сохраняйте двигательную активность.
Как ваши занятия йогой, не забросили ли вы их? Многие упражнения стоит продолжать выполнять в течение всего периода беременности, несмотря на то, что вы не раз испытаете соблазн бросить любые нагрузки и напрочь забыть о спорте.
Выделения из половых путей на тринадцатой неделе беременности
Характер выделений из влагалища должен оставаться неизменным и в этот период. В норме выделения по-прежнему светлого, молочного цвета, умеренные и однородные, запах у них слегка кисловат.
Беременности требуется спокойствие иммунной системы от материнского организма. Меняется гормональный фон, и иммунная защита слабеет для того, чтобы не отвергнуть плод. Как следствие, открывается возможность для развития молочницы. Из-за нее появляются белые творожистые выделения из влагалища, а также жжение в области половых органов и зуд. В случае возникновения этого заболевания местный прием противогрибковых препаратов обязателен.
Из-за ослабленной иммунной защиты может проявиться и папилломавирусная инфекция. Вирус, который уже давно мог существовать в женском организме, в период беременности начинает активное размножение. Из-за него появляются папилломы и кондиломы в области гениталий. Если образования расположены на шейке матке и во влагалище, будет всего одно внешнее проявление заболевания — слизисто-гнойные выделения из половых путей, или бели. У папилломы бывают весьма серьезные последствия, от рака шейки матки до инфекционных заболеваний новорожденных.
Если выделения кровянистые и сопровождаются болью в животе, это прямое свидетельство начавшегося выкидыша. При своевременном обращении за врачебной помощью плод чаще всего удается спасти.
Если же мажущие кровянистые выделения вызваны половым актом, либо исследованием у вашего врача-гинеколога, можно подозревать заболевания шейки матки и наличие эрозии. Для уточнения диагноза и подбора метода лечения понадобится колькоскопия.
Как питаться на тринадцатой неделе беременности
Как и ранее, питаться следует часто и дробно, а рацион должен быть сбалансированным по количеству калорий и составу. При этом пища должна отвечать не только потребностям матери, но и плода.
Беременность — вовсе не повод давать волю вредным пищевым пристрастиям и спокойно относиться к набору веса. Многие будущие мамы грешат тем, что «заедают» неизбежные в период беременности сомнения и тревоги булочками, конфетами и другими пустыми продуктами. Из-за неконтролируемого потребления таких вредных продуктов вы рискуете начать набирать вес очень быстро, тогда как оптимальная прибавка — около 500 г в неделю. И это, не говоря о накоплении жиров из-за сниженной физической активности.
Ожирение, быстрый набор веса в период беременности чреваты нарушением углеводного обмена в организме и, как следствие, возникновением сахарного диабета, гипертонии и варикозного расширения вен нижних конечностей. Кроме того, из-за резкого увеличения массы тела могут появиться растяжки на коже бедер, ягодиц, живота и груди. У полных беременных нередко рождаются дети с большим весом, которые впоследствии обычно страдают гипофункцией щитовидной железы и болеют сахарным диабетом.
Безусловно, беременность — не время садиться на строгую диету: она несовместима с вынашиванием здорового ребенка, так как может оставить его без некоторых питательных веществ, необходимых для развития. Вам не следует полностью отказываться от сладкого. Речь о том, что нельзя питаться исключительно конфетами и тортами в угоду своим привычкам. Пусть еда по-прежнему доставляет вам удовольствие, но сохраняет «добеременный» уровень калорийности. Только после двадцатой недели имеет смысл употреблять 200 ккал дополнительно — это калорийность одного большого банана. При соблюдении норм питания за время беременности вы наберете не более 11 кг, если вынашиваете одного ребенка, и не более 17 кг, если носите двойню. В таком случае вас вес быстро восстановится после родов, и фигура порадует вас прежними формами.
УЗИ
Взгляните, как очарователен малыш, отдыхающий на этой фотографии. Еще бы! Он вдоволь наплавался и накувыркался в просторах околоплодной жидкости. На тринадцатой неделе он двигается все активнее, происходит превращение хрящей в костную ткань и уплотнение тельца. Он прислонился к задней маточной стенке, лежит на спинке и позволяет нам четко увидеть позвоночник и тени отростков позвонков. В темноте околоплодных вод виднеется срез пуповины, представленный одной веной и парой артерий. Темное пятнышко в области грудной клетки на переднем плане фотографии — это сердечко с отходящими от него сосудами. Здесь же видна темная полоска диафрагмы, а в брюшной полости — кишечник и печень. Сверху, вблизи круглой маленькой головы плода — надежно охраняющая плацента. Кости черепа формируют черепную коробку и таким образом оберегают развивающийся мозг. В головке младенца мы видим большие мозговые полушария и мозолистое тело — сплетение нервных волокон, которое соединяет левое и правое полушария. Плюс ко всему, на снимке видна лобковая кость, верхняя и нижняя губки и даже носик. Благодаря тому, что кроха не прижал подбородок к груди, у нас есть возможность увидеть маленькую шею.
А это удивительный и редкий снимок многоплодной беременности на сроке в тринадцать недель. Сразу три плода растут и развиваются на радость родителям и на зависть окружающим. Каждый плод — в своем личном плодном мешке. Они отделены друг от друга амниотической перегородкой, но объединены общей плацентой. Четче всего видно среднего младенца, визуализируется головной конец и ножки.
Рекомендации будущей маме
Во втором триместре вы почувствуете себя значительно лучше. Если вы испытываете небывалый прилив энтузиазма, направьте энергию на систематические упражнения.
Йога, бассейн и прогулки — это только несколько вариантов приятных и полезных нагрузок. Не откладывайте «до понедельника» начало занятий — начните уже сегодня. Только при выборе такого варианта, как йога, обязательно предупредите инструктора о том, что вы ждете малыша, поскольку вам разрешены не все упражнения.
