Овуляционный период — пора приступать к зачатию
Именно в овуляционный период нужно заниматься сексом как можно чаще. Определить, когда у вас овуляция, не так трудно: сразу после нее температура тела немного повышена. Это происходит из-за влияния прогестерона. Второй способ — внимательно следить за цветом и структурой цервикальных выделений на протяжении всего цикла. Во время овуляции эти выделения станут прозрачной и скользкой субстанцией, похожей с виду на яичный белок.
Начало новой жизни
Третья акушерская неделя беременности по сути является первой для развития будущего малыша.
Покинув лопнувший фолликул, созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость. Здесь ее захватывают фимбрии маточной трубы. Под действием сокращений маточной трубы овоцит продвигается в направлении маточной полости. Уже на последнем отрезке, обычно в ампуле маточной трубы, яйцеклетку окружают миллионы мужских половых гамет. Сперматозоиды начинают соперничество за право оплодотворения. Только одному из них, самому «удачливому», удастся проникнуть под оболочку овоцита и слиться с ним. Это слияние и даст начало новой жизни. В ядрах половых клеток каждого из родителей содержится половинный набор хромосом (23 из необходимых 46). После слияния происходит образование зиготы — первой полноценной зародышевой клетки. Она имеет полный набор хромосом (46).
В первые сутки после образования зиготы начинается ее дробление. На этом этапе при делении клетки образуются новые клетки, однако, зародыш пока прежних размеров. Когда подходят к концу третьи сутки с момента оплодотворения, так называемая морула, изначально образовавшая из одной клетки и уже состоящая из абсолютно идентичных 12-30, достигает полости матки. Здесь она находится еще 3-4 дня, при этом продолжает свое развитие и в итоге превращается в бластоцисту. По окончании третьей недели беременности происходит имплантация бластоцисты в слизистую полости матки.
В яичнике, на том месте, где лопнул фолликул, начинает свое формирование желтое тело. Оно состоит из лютеиновых клеток, которые отвечают за синтез прогестерона. В женском менструальном цикле этот период называется лютеиновой фазой, или фазой желтого тела. В случае, когда беременность не наступает, через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, и начинается менструация. А в описываемом случае с оплодотворением происходит переход желтого тела в новую фазу существования — желтое тело беременности. Оно просуществует примерно до 12 недели, поддерживая беременность с помощью вырабатываемого прогестерона до того момента, пока не сформируется плацента.
Вторая фаза менструального цикла приносит с собой определенные изменения. Благодаря действию прогестерона, функциональный слой матки становится окончательно готов к имплантации. Ставшая рыхлой, толстой, полнокровной, матка теперь готова принять и удерживать развивающийся зародыш.
В конце своего недельного путешествия, соответствующего концу третьей недели беременности, бластоциста, выделяя особые вещества, начинает свое прикрепление к маточной стенке. Затем она глубоко погружается в рыхлую слизистую ткань. Позднее эта «ранка» на поверхности эпителия затянется, покроется эпителием и «вмонтирует» зародыш в маточную стенку, в ее слизистый слой. Пока идет имплантационный период, питание зародыша осуществляется за счет разрушаемых клеток эндометрия. По окончании третьей недели размер зародыша достигает 0,35 см в диаметре. Длительность имплантационного периода составляет примерно 40 часов, после чего осуществляется плавный переход к четвертой неделе беременности.
Признаки беременности
По сути, третья неделя является начальной для беременности. С тех пор, как произошло зачатие, функции всех органов и систем в женском организме начинают перестраиваться. Из-за гормональных изменений меняется обмен веществ. На третьей неделе некоторые женщины уже отмечают у себя самые первые признаки возможной беременности. Эти признаки пока недоступны проверке с помощью приборов — они субъективны.
С возникновением беременности первым меняется аппетит, причем весьма непредсказуемо. Может появиться постоянное чувство голода или, напротив, желание есть может напрочь отсутствовать. Появляются капризы в еде. Ранее любимые блюда кажутся теперь не такими вкусными и уступают место странным пристрастиям, например, яблокам с солью или сухим макаронам.
Почти у всех представительниц прекрасного пола начинают вызывать отвращение определенные запахи, например, мяса. Еще позднее такие запахи, возможно, будут причиной тошноты и рвоты.
Беременность привносит изменения и в эмоциональную сферу. Многие женщины сталкиваются с раздражительностью, обидчивостью и плаксивостью. Причина этому — все те же гормональные изменения, вызывающие перестройку высшей нервной деятельности с целью сформировать доминанту беременности.
Из-за гормональной перестройки также подвергается изменениям грудь. Молочные железы нагрубают, грудь тяжелеет и увеличивается в объеме. Эти ощущения подобны тем, что возникают во второй половине менструального цикла.
Надо отметить, что чувствительные и мнительные женщины, которые очень давно мечтают стать мамами, отмечают возникновение особенных ощущений необоснованно, просто в силу особого состояния нервной системы.
Ощущения женщины на третьей неделе беременности
Некоторые женщины уже сейчас могут отметить, что их грудь начинает увеличиваться. Это происходит из-за преобладания прогестерона в гормональном фоне. Этот гормон сказывается на задержке жидкости в организме. В результате женщины жалуются, что у них потягивает живот, а в молочных железах возникает ощущение полноты.
Значительным изменениям подвергается настроение представительниц прекрасного пола. Особенно заметны изменения будут у тех, кто подвержен предменструальному синдрому, а также у женщин с нестабильной нервной системой.
Выделения из половых путей на третьей неделе беременности
Количество выделений в этот период зависит от индивидуальных особенностей женского организма. У кого-то выделения скудные, у кого-то — более обильные. Важно, чтобы характер выделений соответствовал норме: они должны быть однородными, светло-молочного цвета, со слегка кисловатым запахом.
При изменении характера выделений и их количества следует задуматься о возможном наличии инфекции половых путей и незамедлительно обратиться в женскую консультацию. Симптомы, которые дополнительно могут говорить о проникновении болезнетворных микроорганизмов — это боль в животе и повышение температуры тела.
Вообще, любая болезнь, не только половых органов, может сейчас печально сказаться на плоде, поэтому малейшие симптомы должны быть поводом посетить врача.
Как питаться на третьей неделе беременности
Ни в коем случае не следуйте расхожему совету о том, что питаться теперь нужно за двоих. Будущей маме достаточно 2200 ккал в сутки, то есть всего на 300 ккал больше, чем было необходимо до беременности. Рекомендуется переход на четырех-пятиразовое питание. Размер порции должен быть не очень большим, но устраняющим чувство голода. Для перекусов подойдут орехи, сухофрукты, а также не очень сладкие ягоды и фрукты. Ограничьте употребление сладостей и напрочь забудьте о карамели, леденцах и сладких газированных напитках. В идеале, продукты, которые вы употребляете, в большинстве своем должны быть натуральными.
Женщинам, вынашивающим ребенка, каждый день требуется 26 г белка, 800 мг кальция, 40 мг железа и 0,4 мг фолиевой кислоты дополнительно. Получить эти вещества можно при употреблении достаточного количества творога, рыбы, хлеба из муки грубого помола, а также свежих фруктов и овощей, особенно яблок и брокколи.
Для того, чтобы организм нормально функционировал, каждый день выпивайте как минимум 1.5-2 литра чистой воды. Употребление крепкого чая и кофе при этом минимизируйте. Исключение могут сделать только те, кто привык пить кофе каждое утро — впоследствии длительного приема кофеина у вас уже развилось привыкание. Резкий отказ в таком случае может вызвать снижение артериального давления.
Что касается таких вредных привычек, как употребление алкоголя и никотина, самое время их полностью устранить. Даже в минимальных количествах эти вещества способны навредить плоду, вызвав непоправимые последствия.
УЗИ на третьей неделе беременности
Этот период сопровождается серьезными физиологическими изменениями. Они направлены на вынашивание малыша, подготовку к родам и кормление. К третьей неделе начинают закладываться самые важные органы, спинной мозг, почки, печень, органы выделительной системы и пищеварительной. На 21 день с момента зачатия уже бьется сердечко эмбриона.
На этом снимке мы видим матку в поперечном срезе — это контур темного большого образования в форме круга. Полость матки изнутри выстлана эндометрием, который с каждым днем утолщается. Слизистая матки постепенно начинает нарастать и обволакивать плодное яйцо. Так начинает свое образование плацента — орган, питающий ребенка на протяжении всей беременности и оберегающий его.Конкретно на этой фотографии визуализируются сразу два плодных яйца в маточной полости — два темных пятнышка в форме круга. Это значит, что началось развитие двух жизней сразу.
Данный снимок позволяет нам увидеть, как зарождается эмбрион — белая крохотная точка в полости плодного яйца. На этом сроке он достигает в размерах 2-3 мм. На третьей неделе эмбрион питается за счет ярко выраженной сосудистой сети эндометрия.
На последней фотографии четко визуализируется только желтое тело беременности — образование с неоднородной внутренней структурой округлой формы. Желтое тело отвечает за выработку прогестерона и определенного числа эстрогенов. Эти гормоны обеспечивают рост плода и его развитие. Желтое тело сохранится до 11-12 недель беременности, а на смену ему сформируется плацента.
На заметку будущим мамам
Приобретите Камасутру и другие пособия, содержащие в себе различные позы для занятий сексом. Выбирайте с партнером такие позы, в которых проникновение будет максимально глубоким. В таком случае вы поможете сперматозоидам оказаться поближе к цервикальному каналу и повысите таким образом их шансы на достижение цели.
